足の臭い対策はコレ！人気のおすすめ消臭クリーム9選

暑くて蒸れやすい夏場やパンプスやブーツを履いた時に気になる足の臭い…。対策やケアはしていますか？ちゃんと洗ってるのに臭いが取れないなんてことはありませんか？今回は、足の臭いの原因や洗い方、おすすめの消臭クリームをご紹介します！

2020年09月04日更新

ニオイ/体臭対策

LISA （フェリーチェ編集部）

記事の目次

1 [1] そもそも足は何で臭くなるの？
- 1.1 足が臭くなる原因
- 1.2 自分の足のニオイの原因をしっかり知ろう
2 [2] 足のニオイ対策ポイント4つ
3 [3] 人気の足の消臭クリームおすすめTOP9
4 [4] 足臭対策クリームの正しい塗り方
5 [5] 足のニオイ対策をして快適な毎日を送ろう！

[1] そもそも足は何で臭くなるの？

梅雨のジメジメした時期、夏の暑い時期など、足が蒸れやすくなる時期はニオイが発生しやすくなります。その原因は何なのか突き止めていきましょう。

足が臭くなる原因

毎日念入りに洗っていても足のニオイってなかなか消えてくれなかったりしますよね？主な原因、それは雑菌の繁殖です。そしてそこに汗と一緒に流れ出した皮脂や汚れが加わることで、あの嫌で強烈なニオイを発生させるのです。

関連記事足が臭い原因は何？病院に行くべき？足のニオイ対策とすぐできる予防法

自分の足のニオイの原因をしっかり知ろう

足が臭くなるのは雑菌の繁殖と先ほど言いましたが、その次はその雑菌が足に繁殖してしまう原因を知っていきましょう。

・足の裏の角質ケアが不十分

足の裏を見て下さい。かかとの角質部分が白く硬くなっていませんか？もしそのようなそのような状態になっていたら、あなたのニオイの原因は足の裏の角質にあるのかもしれません。

古い角質は菌の餌となってしまいます。昼間空気の流れのない靴の中の環境と、汗でふやけて柔らかく食べごろになった古い角質は、細菌を増殖させるには最適な環境なのです。

汗と一緒に流れ落ちた古い角質などの成分を細菌が分解し、あの強烈な足のニオイを発生させています。
足の裏の角質をしっかりケアして足のニオイの対策を万全にしましょう。

・同じ靴を毎日履いてしまっている

お気に入りの靴は毎日だって履いて出歩きたいもの。でもそんなお気に入りの靴が原因で足が臭くなってる可能性があるのです。

昼間靴を履いて汗をかくと、当然その汗が靴に染み込み湿ります。毎日同じ靴を履いてしまうと、靴がしっかり乾かず湿ったままになってしまい、細菌の最適な環境を作ってしまうのです。

1日履いて汗をかいた靴は、乾燥剤をいれて風通しのいい場所で2日間休ませるのがいいでしょう。そうすることで、細菌が死滅し靴の中での増殖を防いでくれます。

・足を乾かしていない

せっかく時間をかけて足を洗っても、しっかり乾かさないで靴下やストッキングを履いてしまえば当然足は蒸れて細菌が繁殖してしまいます。

細菌は湿度の高い場所を好むため、足が蒸れると細菌が繁殖してしまうのです。

お風呂上がりや、雨に濡れたりなどで足が濡れている時は、しっかりと乾くまで靴下等は履かないように心がけましょう。早く乾かしたい時はドライヤーを使ったり、うちわで扇いだりして乾燥させてから履きましょう。

・靴のサイズがあっていない

あなたは少し自分のサイズより小さい靴を、自分のサイズより大きい靴を我慢して履いてはいませんか？

実はその「少しくらいの我慢で履けちゃうから大丈夫。」と言う気持ちが足のニオイの原因になってしまているのです。サイズが小さい靴は通気性が悪くなり、さらに無理な圧迫感を与えてしまっているのです。

それにより足がストレスを感じ、汗が余分にでてしまいます。その汗で蒸れてしまって細菌が繁殖し、嫌なニオイが発生してしまうのです。

「じゃあ、自分より靴が大きいサイズは通気性あるし大丈夫なんじゃない？」と思う人もいると思いますが、自分より大きいサイズの靴は、実際換気が悪いので蒸れが解消されにくいのだそうです。

更に足がストレスを感じて余分な汗が出てしまうので、細菌が繁殖してしまうのです。なので無理をせず足にストレスを与えず、自分にちょうどいいサイズの靴を選びましょう。

・ストレス

足のニオイは精神的なストレスからくる場合もあります。今まで話した原因が当てはまらないという人や、清潔にしているにもかかわらずニオイが強烈な場合は、もしかしたら”精神性発汗”が原因なのかもしれません。

ストレスを感じて汗が出て、それによって蒸れが生じてしまい足のニオイの原因になってしまうのです。そして足のニオイを気にして、ますますストレスを感じてしまうという悪循環に陥ってしまいます。

このようなストレスからが原因の人は、あまり足のニオイなど気にせずストレスを溜めずに、入浴などでリラックスするといいでしょう。

[2] 足のニオイ対策ポイント4つ

先ほどニオイの原因とちょっとした対策をお話しましたが、具体的に根本的にどんな対策をすれば足のニオイはとれるのでしょうか。対策のための4つのポイントを紹介します。

ポイント①足のニオイ対策

ニオイの対策はなんと言っても足を清潔にするところから始めましょう。しっかり対策するには下記の洗い方がおすすめです。

1.洗面器にお湯をはり、足をつけて足に水分を吸わせる

シャワーで済ませずに、しっかりと足湯をして湿らせると汚れが浮き上がってきて落としやすくなります。

2.手のひらを使って石鹸を泡立てる

実は保湿系のボディソープや石鹸は足の臭い対策にはあまり向いていません。足用とそれ以外の部分で石鹸を使い分けるなどするのも一つの手です。

3.手を使って、足指の間を重点的にやさしく洗う

ゴシゴシと力を入れて洗うのはNGです。爪の両脇など隅々まで優しくしっかり洗いましょう。足全体は手で包み込むようにしながら洗いましょう。

4.泡や石鹸が残らないようにしっかりと流す

5.清潔なタオルで、指と指の間までしっかりと水分を拭き取る

6.足がしっかり乾いてから靴下を履く

早く乾かしたい場合はドライヤー等を使いましょう。

※爪が伸びている場合はしっかり切りましょう。爪に入った細菌が原因で増殖する恐れがあります。

ポイント②靴のニオイ対策

せっかく足が綺麗になっても、靴に細菌が繁殖していたのではまた振り出しに戻ってしまいます。靴もしっかりとニオイ対策しましょう。

◆靴はローテーションして使う

毎日同じ靴を履いてしまえば、靴がしっかり乾かず湿ってしまうので細菌が増殖してしまいます。一度履いた靴は、風通しのいい場所で乾燥剤を靴に入れて干すようにしましょう。

関連記事パンプスの臭いが気になる！ニオイを消すための対策や洗い方をご紹介

◆靴のローテーションが出来ない場合

靴をローテーションしてしっかり乾燥させるのがベストですが、それが出来ない場合は帰宅時に新聞紙を丸めて脱いだ靴に詰めておきましょう。新聞紙を入れることで湿気を吸収してくれます。

ポイント③靴下のニオイ対策

足も蒸れて、靴も湿っていれば当然靴下も湿って細菌が増殖してニオイがついてしまいます。靴下もしっかりニオイ対策しましょう。

ポイント④靴下をこまめに履き替える

靴下は靴と違って気軽に持ち歩くことができます。かばんに予備の靴下を忍ばせて履き替えると靴下にニオイがつくのが抑えられます。そして、その履き替えた乾燥している靴下が足や、靴の水分を吸収してくれるので全体的なニオイがある程度抑えられます。

[3] 人気の足の消臭クリームおすすめTOP9

一口に足のニオイクリームといってもさまざまな種類や機能があります。一体何を選べばいいんのでしょうか？「買って試しても効果がなかった」「お金の無駄だった」なんてことにならないように、自分にあったクリームを見つけましょう。

なにを基準に選べばいいの？

足のニオイに効くクリームを選ぶポイント！

■殺菌効果
■制汗作用
■効果の持続性

この3つのポイントを元にクリームを選ぶとよいでしょう。

今回、おすすめの足臭対策クリームを9個紹介します。

9位　ファイナルデオ＋　薬用デオドラントクリーム

【医薬部外品】薬用デオドラントクリームファイナルデオプラス１０ｇ

1,580円(11/23 16:17時点)

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ニオイの原因菌に働きかけ、ニオイを元からおさえます。高密着で汗やワキにしっかり浸透し、制汗効果も◎。のびの良いテクスチャーで仕上がりはさらさらです。

もう３年以上も愛用しています。ワキなどへのデオドランド製品が市場に多数出ていますが、これが最高です。しっかりと効果が出ます。この商品をまだ知らない方、是非お試しあれ。
●引用元：Rakuten

8位　ドクターショールデオドラントフットクリーム

【医薬部外品】ドクターショールデオドラントフットクリーム足用制汗クリーム 30g

650円(11/23 16:17時点)

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フットケアブランド「ドクターショール」がつくったフットクリーム。殺菌成分配合で汗を抑え、臭いも予防してくれます。万人受けするラベンダーミントの香りで、男性でも使えます。

足の臭いは、どんな石鹸で洗っても洗ってもに臭いが気になっていたところ、こちらを使ってからは大丈夫。助かってます。
●引用元：amazon

7位　ビオレZ（Biore Z）さらさらフットクリーム

ビオレZ さらさらフットクリーム (足用クリーム)

775円(11/24 07:41時点)

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「持続型ドライメッシュ技術」という独自の製法で、汗を蒸発させて乾かし続けてくれます。少しせっけんの香りが強く感じる人もいますが、1日ずっとさらさらが続きます。パンプスやブーツを履く時の汗ムレ防止にも◎。

塗った時サラサラです！一日中革靴を履いても不快感なく、最高です。
●引用元：amazon

6位　Ban(バン) 汗ブロック足用ジェル

Ban(バン) 汗ブロック足用ジェル 40ml

612円(11/23 16:17時点)

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こちらはジェルタイプの足用デオドラント商品です。速乾性があるため、忙しい朝でも簡単ケア！ナノイオン制汗成分と耐水皮膜成分配合で、ピタッと肌に密着し、しっかりフタをして足汗をブロックしてくれます。1日中しっかり足のニオイを防ぎます。

「本当に効く！」
冬の足の匂いと足汗に悩まされていました。洗っても洗っても一日の終わりには足が臭くなってしまい…
藁にもすがる思いでこの商品を購入いたしましたが、本当に臭いも汗も抑えてくれます！！
ただ、少量では効果に限界があるので、たっぷり塗るといいと思います。足の臭いに悩んでいる方！超おすすめです！
●引用元：amazon

5位　ラヴィリンフットクリーム

ニオイの原因となるバクテリアを中和することでニオイを予防。スポーツや入浴後も効果が持続する優れものです。1度塗ると、なんと効果が1週間持続！アルミニウム塩やアルコール成分を配合していないので、肌へのやさしさも◎。

「すごいよ！これ！！」
これはすごい！洗っても臭いがしていた息子の足の臭いが全くしない！！またリピします(^^)
悩んでる方、ほんまに試してみて下さい！何も信用しない息子まで絶賛しております(^^)
●引用元：amazon

4位　クデオ足の臭い対策クリーム

クデオ足の臭い対策クリーム 30g 足臭消臭足用デオドラント制汗剤フットクリーム (医薬部外品)

3,300円(11/23 16:17時点)

Amazon 楽天市場

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ニオイケア専門ブランド「qdeo（クデオ）」のフットクリームです。有効成分により、制汗・殺菌効果があり、においの元となる菌の増殖を抑制。足の臭いと蒸れを同時に抑えてくれます。

無香料タイプなので香りでごまかさず、「制汗」×「防菌」で消臭効果を発揮！塗った直後に足がさらさらになる快適な使い心地も人気です。

「1日快適」
塗ったら1日履くと蒸れる靴も1日快適に過ごせました。
●引用元：amazon

3位　クリアネオ

公式サイトを見る

「効果の持続性」で選ぶのならこれ。なんと一度塗れば24時間臭わない優れもの！有効成分配合で長時間のニオイを抑えてくれるので、1日中ニオイを気にせず過ごせてしまいます。

そして「殺菌成分」と「制汗成分」が豊富に含まれているので、足のニオイを効果的に消してくれるのです。

なんと言ってもありがたいのが、敏感肌でも使える優しいクリームということ。一度試してみる価値は十分にありそうです。

「劇的に…。」
恥ずかしながら、夏に汗をかくたびに気になっていた匂いに対抗する為あらゆる物を試しましたがすぐ効果は無くなり困っておりました。クリアネオはちょっとお高いですが、ポンプ式でちょっとずつ出てくるので半年は持ちました！朝つけたら1日中効果が持続していると感じたのも驚きました。満足しております。
●引用元：amazon